Kostenlose Meditation

Du möchtest mehr über Meditation und deren Auswirkungen auf Körper und Geist erfahren und dein Wissen mit unserer Begleitung vertiefen und nachhaltig in deinem Alltag integrieren?

Unsere nächsten Kurse vor Ort in Bern (Schweiz) und online Kurse starten ab August 2024 in die nächste Runde!

Wir informieren dich per Newsletter sobald die Anmeldung offen ist und freuen uns, wenn du Interesse an einem unserer Kurse hast. Wenn du bereits jetzt mehr über unseren nächste Kurs wissen möchtest, scrolle nach unten...

Mehr über uns findest du ebenfalls ganz unten auf dieser Seite :)

Schau in unsere Kurse vor Ort in der Schweiz (Bern) oder online und integriere Meditation grundlegend in deinem Leben!

Lerne, wie du deinen Geist beruhigen und dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren kannst
Entdecke Methoden zur Stressbewältigung und zur Förderung innerer Ruhe und Gelassenheit
Stärke deine Konzentrationsfähigkeit und deine geistige Klarheit
Erfahre, wie du deine belastenden Emotionen achtsam erkennen und transformieren kannst
Nutze Meditation, um emotionale Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden
Nutze die Kraft der Visualisierung, um deine Träume zu manifestieren
Lerne, wie du deinen Stresslevel Schritt für Schritt effektiver regulieren kannst und dadurch deine mentale und körperliche Gesundheit förderst

Wir informieren dich über unseren Newsletter, wann unsere Meditationskurse in die nächste Runde starten!

(Voraussichtlicher Start Mai/Juni 2024)

Alle Kurse finden vor Ort in Bern (Schweiz) und zusätzlich als online Kurs statt

Kurstitel:

Klarer Geist, ruhiges Herz:

Meditation für Stressreduzierung und emotionale Heilung

Kursinhalte:

Lerne, wie du deinen Geist beruhigen und dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren kannst
Entdecke Methoden zur Stressbewältigung und zur Förderung innerer Ruhe und Gelassenheit
Stärke deine Konzentrationsfähigkeit und deine geistige Klarheit
Erfahre, wie du deine belastenden Emotionen achtsam erkennen und transformieren kannst
Nutze Meditation, um emotionale Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden
Nutze die Kraft der Visualisierung, um deine Träume zu manifestieren
Lerne, wie du deinen Stresslevel Schritt für Schritt effektiver regulieren kannst und dadurch deine mentale und körperliche Gesundheit förderst

Unser Team

Nathalie Stoop

Ich bin Nathalie, und es erfüllt mich mit Freude, dich auf deinem Weg zur inneren Transformation und einem gesteigerten Bewusstsein mit der Kraft der Meditation zu begleiten. Denn, durch bewusstes Training des Geistes, können wir unser Leben und unsere Realität aktiv und positiv mitgestalten.

Heute lade ich dich einfach dazu ein, mit einer einfachen Atem-Meditation zu beginnen. Lass und gemeinsam diesen Moment der Stille und Achtsamkeit geniessen.

Beat Schumacher

Hello, ich bin Beat, der Sprecher verschiedener Meditationen in unseren online Kursen und auf unseren Social-Media-Kanälen. Wenn du Lust hast, in das Thema Meditation einzutauchen und diese auszuprobieren, dann bist du herzlich dazu eingeladen. Setz dich bequem hin, schliesse die Augen und folge meiner Stimme. Gemeinsam erkunden wir die Welt der Achtsamkeit und innerer Ruhe.

Deine Lehrer/-innen & Sprecher/-innen für Meditation & Emotionslösung

Nathalie Stoop

Ich bin Nathalie, und es erfüllt mich mit Freude, dich auf deinem Weg zur inneren Transformation und zu einem gesteigerten Bewusstsein durch die Kraft der Meditation zu begleiten. Mein Herz schlägt im Einklang mit dieser wunderbaren Praxis, die nicht nur eine Technik ist, sondern eine Lebenseinstellung. Sie ermöglicht uns, im gegenwärtigen Moment zu sein, höchte Lebensfreude zu erfahren und gleichzeitig Schöpferinnen und Schöpfer unser eigenes Lebens zu sein. Durch bewusstes Training des Geistes und Ausrichtung auf das Gewünschte können wir unsere Realität aktiv mitgestalten. Die Verbindung zwischen Meditation und der Transformation alter, belastender Emotionen sowie hinderlichen Glaubenssätze kann zudem ein sehr kraftvolle Tool sein. Sie kann deine emotionale und geistige Weiterentwicklung enorm vorantreiben.

Heute lade ich dich jedoch ein, mit einer einfachen Atem-Meditation zu beginnen - den ersten Schritt auf deiner Reise.

Lass uns gemeinsam diesen Moment der Stille und Achtsamkeit geniessen.

Beat Schumacher

Erlange die Fähigkeit, deinen Geist und dein Bewusstsein mittels Meditation grundlegend zu trainieren.

Lenke deine Emotionen und Gedanken in die Richtung, die deine Wünsche und Ziele unterstützen.

Auf diese Weise erschaffst du das Leben, das du dir erträumst.